Trivsel i hverdagen

Gruppetrening utendørs

Bli med på Frisklivssentralens utendørs gruppetrening! Vi starter opp tirsdag 20. august kl. 10.00. Fremmøte Joker Iveland.

Tilbudet er for:

• Alle over 18 år som ønsker å leve sunnere
• De som ønsker å forebygge eller håndtere helseutfordringer
• Du som vil ha en morsom og engasjerende måte å trene på
  
  Les informasjonsbrosjyren (PDF, 4 MB)

Ny kommunal fysioterapeut og folkehelse koordinator:

Anvor Tveiten begynte hos oss mandag 5. august 2024. 

Oppgaver for folkehelse koordinator:

Vi ønsker å forebygge sykdom og skade, og lage en plattform for sosial interaksjon. Målet for sentralen er å bedre både den psykiske og fysiske helsen for innbyggerne i kommunen. Man kan bli henvist av helsepersonell, NAV eller kontakte frisklivssentralen på eget initiativ. Man trenger ikke å være syk eller ha en diagnose for å få et tilbud fra frisklivssentralen. 

Ønsker du:

• å endre dine levevaner?
• å forebygge livsstilssykdom?
• å få mer overskudd i hverdagen?
• å få et sunnere kosthold?
• å bli mer fysisk aktiv?
• å gå ned i vekt?
• å slutte å røyke?

Ta kontakt med oss i dag!

Frisklivssentralen i Iveland har følgende tilbud:

Individuell oppfølging:

• Oppstartsamtale: målsetting og planlegging av oppfølgingsperioden
• Oppfølging i forbindelse med fysisk aktivitet, livsstil og/eller kosthold
• Avslutningsamtale

Gruppetilbud:

• Trening i gruppe og gåturer
• Selvgående gå-gruppe og rusle-gruppe