Klarer du deg i en uke?Vi er nå inne i egenberedskapsuka, og våre myndigheter ber oss tilpasse vår hverdag slik at vi klarer oss selv i en uke. Er du forberedt? Publisert 31.10.2024 19:17 Sist endret 31.10.2024 19:36 Myndighetene har kommet med gode råd til oss ifm Egenberedskapsuka. Hva om strømmen går?Du er endel av beredskapen:Du er en viktig del av lokal og nasjonal beredskap! Når flere av oss greier å ta vare på oss selv og de rundt oss ved en hendelse, kan myndighetene sette inn hjelp der behovet er størst.Norske myndigheter anbefaler at du har forberedt deg for egenberedskap i ei uke.Direktoratet for sivil beredskap har utarbeidet råd for egenberedskap. Her finner du også forslag til et beredskapslager for å klare seg hjemme i minst ei uke.Sjekkliste for din egenberedskap:Rent drikkevann lagret på kanner eller flaskerMat som tåler lagring i romtemperaturGrill, kokeapparat eller stormkjøkkenVarme klær, pledd, dyner og soveposerFyrstikker og stearinlysVed hvis du har vedovn eller peisGass- eller parafinovn som er beregnet for innendørs bruk er et alternativ til vedfyringAvtale om overnatting hvis du ikke har alternativ oppvarmingLommelykter eller hodelykter som går på batterier, sveiv eller solcellerDAB-radio som går på batterier, sveiv eller solcellerLegemidler og førstehjelpsutstyrJodtabletter (gjelder barn og voksne under 40 år, gravide og ammende)Hygieneartikler som våtservietter, håndsprit, bleier, dopapir og menstruasjonsprodukterBatterier og ladet batteribankLitt kontanter og flere betalingskortMat og vann til kjæledyrListe på papir med viktige telefonnummer som for eksempel nødnummer, legevakt, veterinær, familie, venner og naboer. Les mer i denne artikkelen