Frisklivssentralen - Trivsel i hverdagen

Frisklivssentralen:

Frisklivsentralen tilbyr helsefremmende tiltak rettet mot innbyggere over 18 år. Man trenger ikke å være syk eller ha en diagnose for å få et tilbud fra frisklivssentralen. 

Vi ønsker å forebygge sykdom og skade, og lage en plattform for sosial interaksjon. Målet for sentralen er å bedre både den psykiske og fysiske helsen for innbyggerne i kommunen. Man kan bli henvist av helsepersonell, NAV eller kontakte frisklivssentralen på eget initiativ. 

Våre tilbud:

• Frisklivstrening: Felles gruppetrening for personer over 18 år på frivilligsentralen hver tirsdag kl 10.00 frem til påske 2026. Etter planen er vi i tufteparken etter påske. 
• Individuell frisklivsoppfølging: veiledning og råd når det gjelder kosthold, fysisk aktivitet, søvn, snus/røykeslutt, endring og motivasjon
• Selvgående gå-gruppe: Fremmøte ved bedehuset mandager kl. 10.00 og ved parkeringsplassen ved Skaiå barnehage torsdager kl. 10.00. Kontaktperson: Beathe Wiig, 906 26 294

Er du usikker på om dette er noe for deg, så ikke nøl med å ta kontakt for en uforpliktende prat.